PROGRAMA ENTRENAMIENTO AVANZADO DE PENTATLÓN (PEAP)

Programa de Entrenamiento Avanzado de Pentatlón (PEAP)

El PEAP es el núcleo del programa de entrenamiento del Team España Futuro – Tecnificación Deportiva (TEF-TD) en Pentatlón Moderno. Está diseñado para coordinar, dirigir, hacer seguimiento y evaluar los planes de entrenamiento de los deportistas seleccionados en centros de alto rendimiento, centros de tecnificación y clubes especializados.

Su puesta en marcha se realizará en la temporada 2025-2026 y su acceso se realizará mediante la convocatoria que se publicará en julio de 2025, 

🔹 Centros vinculados al PEAP

• Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat
• Centro de Tecnificación Blume de Esplugues
• Club tecnificado en Lugo
• Centro de Tecnificación de Valladolid (proyecto 2025-2026)

🔹 Planificación y control del entrenamiento

Gracias a la plataforma TrainingPeaks, se proporciona apoyo directo a entrenadores para planificar y supervisar el entrenamiento de forma remota y eficiente, facilitando el seguimiento individualizado del rendimiento.

🔹 Seguimiento automatizado

Se emplean dispositivos conectados que cuantifican variables del entrenamiento (tiempo, intensidad, frecuencia cardíaca, etc.), cuyos datos se integran directamente en la plataforma para análisis continuo y retroalimentación al deportista.

🔹 Test de control estandarizados

Durante la temporada, los deportistas realizan test físicos y técnicos estandarizados que permiten evaluar la evolución del rendimiento y ajustar los planes de trabajo. Entre los test se incluyen:

• NATACIÓN: 4x25m, 2x100m, 4x50m, 200m
• CARRERA: 5x200m, 2x1000m, 5x400m, 2000m
• FUERZA: dominadas, salto vertical, prensa de piernas, trepa
• TIRO: 5 disparos verdes en 50”, 5x2 disparos en 8”
• OBSTÁCULOS: evaluación individual y de circuito completo
• ESGRIMA: técnica con y sin hierro

🔹 Test de simulación de competición

Además, el PEAP incorpora test de simulación en condiciones similares a competición real:

• 200m natación
• Laser Run (5x600m + tiro)
• Circuito completo de obstáculos

📈 Evaluación digitalizada

Todos los resultados y datos del PEAP son digitalizados e integrados en una base de datos propia gestionada mediante Power BI, generando informes interactivos y visuales accesibles para técnicos, deportistas y responsables del programa.

El PEAP es la base del camino hacia la élite internacional del Pentatlón Moderno